"Vedere bene senza occhiali" di Amalia Gorni
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"VEDERE BENE SENZA OCCHIALI"Autrice Amalia Gorni 16,50 invece di 17,00 euro 
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Come ottenere il massimo con il metodo Bates
Il metodo Bates si fonda sul presupposto che la vista imperfetta è dovuta alla presenza di tensioni nel sistema visivo, disfunzioni che si possono guarire
attraverso facili esercizi che coinvolgono la memoria e l'immaginazione.
Questo metodo promette il recupero totale o parziale della vista, qualunque sia il difetto che ci affligge, in base al principio che le disfunzioni visive sono causate
da blocchi emozionali.
Ne consegue che per riconquistare la propria vista è pertanto necessario raggiungere uno stato di rilassamento fisico e mentale.
A questo scopo il metodo Bates, suggerisce la pratica di semplici esercizi - dal palming al sunning, al blinking, fino alla
tecnica del punto nero - che Amalia Gorni analizza e spiega nel dettaglio,
anche attraverso l'ausilio di numerose illustrazioni.
È una tecnica semplice, rilassante, priva di controindicazioni e produce risultati certificati da oltre un secolo. In pià gli esercizi sono studiati per poter essere
eseguiti anche nei ritagli di tempo.
Due fasi: la prima "interrompe" i difetti visivi quali ad esempio sfocamenti o piccoli lampi; la seconda "reimposta" il nostro sistema visivo e lo adatta alle diverse
sollecitazioni che una giornata di lavoro e i tanti impegni stressanti generano.
In particolare, questo metodo si fonda sulla lettura di caratteri piccolissimi, che si possono distinguere solo utilizzando la cosiddetta "fissazione centrale",
per Bates il fattore più importante per avere una visione perfetta.
Non mancano indicazioni di tipo alimentare tutili a conseguire un'armonia fisica ottimale.
La presentazione del libro è a cura di
Gabriella Mereu.
